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Betão Marcatto
julho 23, 2014
Aumente seu desempenho no treino de pernas !
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Betão Marcatto
julho 23, 2014
Aumente o nível de dificuldade para crescer os ombros
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Betão Marcatto
julho 22, 2014
PULLDOWN COM BARRA
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Betão Marcatto
julho 21, 2014
Elevações laterais - O legado insano
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Betão Marcatto
julho 16, 2014
Bate-papo ...
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Betão Marcatto
julho 15, 2014
Utilizando 21 em suas séries de tríceps
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Betão Marcatto
julho 14, 2014
Utilizando bi-sets no seu treino de pernas
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Betão Marcatto
julho 14, 2014
Circuito para panturrilhas
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Betão Marcatto
julho 11, 2014
Tri-sets insanas
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Betão Marcatto
maio 09, 2014
Afinal, a dor muscular tardia é necessária ?
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