Postagens

Mostrando postagens de julho, 2011

Meu peitoral não cresce!

Tapa na cara

Quem começou com a musculação?

BI-SETS E 1 A 10 – ABSURD INSANE

Corrigindo assimetrias?

Invertendo a ordem do treino

Treinando uma perna de cada vez

TREINANDO 3 VEZES POR DIA