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bi-set
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Postado por
Betão Marcatto
março 31, 2019
Bi-sets no treino de ombro - Inferno na Terra
Postado por
Betão Marcatto
maio 11, 2016
Combinação de exercícios pra bíceps, do tipo bi-set alternada
Postado por
Betão Marcatto
abril 28, 2016
Exercício para bíceps - Bi-set alternada de curl + hammer
Postado por
Betão Marcatto
abril 11, 2016
Bi-sets alternadas: era o que faltava pra sua insanidade no treino de ombros
Postado por
Betão Marcatto
março 09, 2016
Treino extremo de pernas. Seus gambitos vão fritar
Postado por
Betão Marcatto
novembro 24, 2015
Isto é um braço ou uma perna!?!?!?!?!
Postado por
Betão Marcatto
novembro 02, 2015
E o braço dobrou de tamanho com esse treino
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