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Postado por Betão Marcatto outubro 30, 2012

Diversificar sem mudar !

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Postado por Betão Marcatto outubro 25, 2012

Dieta do Guerreiro - Sempre em meu coração

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Postado por Betão Marcatto outubro 17, 2012

Porque treinar todo dia ?

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Postado por Betão Marcatto outubro 10, 2012

Elevações laterais eficientes

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Postado por Betão Marcatto outubro 04, 2012

Quanto mais, melhor ???

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