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Betão Marcatto
janeiro 31, 2015
Varie seu treino de panturrilhas
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Betão Marcatto
janeiro 18, 2015
Não quero ficar forte, profi !
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Betão Marcatto
janeiro 13, 2015
Tri-set nas elevações frontais - GO TO HELL HERE !
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Betão Marcatto
janeiro 08, 2015
O caminho pro ginásio
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Betão Marcatto
janeiro 02, 2015
2015 : hora de morfar !
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Betão Marcatto
dezembro 26, 2014
Military press, quem vai ?
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Betão Marcatto
dezembro 26, 2014
Rema, remador !
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Betão Marcatto
dezembro 23, 2014
Método da Série Gigante
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Betão Marcatto
dezembro 23, 2014
Método de De Lorme
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Betão Marcatto
dezembro 20, 2014
O programa de Arnold : treinar 2x ao dia
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Betão Marcatto
dezembro 17, 2014
Eu Vou, Você Vai (I Go, You Go)
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