Grande Mestre Betão. Conforme me passado por você, treinei este exercício e vou dizer uma coisa: INSANIDADE TOTALLL. Meus ombros ficaram totalmente destruídos. hehehehe. Muito bom mesmo, mas até hj só vi o povo fazendo este tipo de exercício na Betoflex, em nenhum outro local mais. Abrass.
Grande Mestre Betão. Conforme me passado por você, treinei este exercício e vou dizer uma coisa: INSANIDADE TOTALLL. Meus ombros ficaram totalmente destruídos. hehehehe. Muito bom mesmo, mas até hj só vi o povo fazendo este tipo de exercício na Betoflex, em nenhum outro local mais. Abrass.
ResponderExcluirFoda de mais essa variação Tio, fazendo um tri-set então com as outras laterias...fica INSANO hahaha, TAMO JUNTO
ResponderExcluirTô fazendo. Depois do Arnold, tal como vc prescreveu. Tesão total.
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