Gostei, vou tentar
vo testar esse treino ai...
betao puta que pariu irmao fiz esse treino de biceps que isso pensei que minha pele iria esplodir gostei muito recomendo (yy'
Betão eu faço ai 4 de 8 ou 4 de 12?tenho 20 anos tenho 1 ano malhando tinha 54 kilos to com 64 kilos to com 35 de braço.
Eu cresci 2cm irmão, em 1 mês e 3 semanas.Muito obrigado!
Gostei, vou tentar
ResponderExcluirvo testar esse treino ai...
ResponderExcluirbetao puta que pariu irmao fiz esse treino de biceps que isso pensei que minha pele iria esplodir gostei muito recomendo (yy'
ResponderExcluirBetão eu faço ai 4 de 8 ou 4 de 12?
ResponderExcluirtenho 20 anos tenho 1 ano malhando
tinha 54 kilos to com 64 kilos to com 35 de braço
.
Eu cresci 2cm irmão, em 1 mês e 3 semanas.
ResponderExcluirMuito obrigado!