segunda-feira, 30 de maio de 2016

Como treinar seus tríceps de forma realmente eficiente



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Stay strong!

Betão

2 comentários:

  1. lol,tio,obrigado! mas tanto com o vídeo quanto áudio,a informação é preciosa como ouro! mas para você,qual seria então a melhor estratégia de treino de tríceps,do tipo SOMA ou daqueles outros treinos insanos que você passou! lembrando, treinei TODOS os seus treinos insanos, e me surpreendo cada vez mais e mais, posta mais treinos insanos!! muito obrigado!! no homo.

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