Jogando a real: não seja burro!

Hoje em dia, vivemos em um mundo onde as informações são jogadas diariamente na rede de computadores. Todos os dias, temos a oportunidade de aprender algo ... ou "desaprender". 

Sempre pergunte-se "Porque?". É muito fácil ser levado por uma ideia esdrúxula porque ela soa bem na internet.

"Óleo de côco no meu café da manhã queima gordura mais rápido"

"Drop sets irão te dar músculos extras mais rápido do que qualquer outro tipo de série"

"As 3 últimas repetições são as mais importantes" (escutei isso ontem)

"Perca trocentos quilos em 4 semanas"

Todas essas idéias provém do mesmo lugar : falastrões que constróem um mundo paralelo e propagam essas besteiras no nosso mundo.

Trabalho duro, paciência e coerência ainda é o melhor caminho. Essas três palavrinhas ainda superam qualquer dieta da moda ou tendência fitness.

Quando você se sentir atraído por essas ideias bizarras, pergunte-se porque você deveria acreditar nisso.

Blogueiros, vloggers e entusiastas vivem contrariando conhecimentos práticos e teóricos com ousadia. Cuidado! 

Eles podem te convencer a ter práticas duvidosas simplesmente por serem famosos. Não se deixe levar por esses oportunistas. 

Geralmente, estão ligados a alguma loja/marca de suplemento e farão de tudo pra não perder o patrocínio. Não querem saber se seus seguidores perderão dinheiro, saúde ou a dignidade. Vão te vender um suplemento milagroso ou uma ideia revolucionária, depois, claro, se já terem vendido a própria alma. 

Stay strong !

Betão