quinta-feira, 17 de dezembro de 2015

Circuito de bíceps ou "não sinto meus braços"


Não é todo dia que a academia está vazia. Quando isso acontecer, teste outros métodos de treino. Uma possibilidade é treinar um circuito de bíceps de dar inveja aos adeptos de injeções locais de óleo. Com esse treino, você não reconhecerá seu braço e se sentirá completamente satisfeito!


Stay strong !

Betão


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