A música diz que a deca “incha”. Mas estudo prova o contrário

Usuários de esteróides adoram detalhar que alguns esteróides são os melhores para determinadas necessidades, pois somos segregacionistas desde a infância. É comumente aceito que esteróides androgênicos mais são os mais adequados para "aumentar a massa" e que os menos androgênicos são ótimos em ciclos pré-competição. São as mesmas pessoas que ainda insistem que não se podem misturar destilados com fermentados, como se o corpo se importasse de onde vem o álcool.

Entre os esteróides anabólicos androgênicos mais comumente abusadas (AAS) temos o decanoato de nandrolona, ​​conhecido pelo nome de marca, Deca-Durabolin. Deca, como é chamado na academia, é um éster de 19-nortestosterona, ao invés de ser um éster de testosterone, nortestosterona é uma variante modificada quimicamente de testosterona, e como uma molécula um pouco diferente, tem efeitos diferentes no corpo.

 

5-alfa-redutase é a enzima responsável pela conversão de testosterona em seu metabólito mais androgénico, a di-hidrotestosterona (DHT). O excesso de DHT é associado aos efeitos secundários de muitos esteróides, incluindo a perda de cabelo, aumento da próstata e agressão.  A 19-nortestosterona interage com a enzima 5-alfa redutase, mas em vez de tornar-se um esteróide mais androgênico, torna-se menos androgênico. Assim, 19-nortestosterona está protegida contra a probabilidade de tornar-se altamente androgênica e, dessa forma, há um risco menor de certos lado efeitos.

19-nortestosterona ainda podem estar sujeita a outras enzimas, incluindo a aromatase, a enzima responsável pela conversão de testosterona em uma hormona estrogênica, o que provoca efeitos secundários feminizantes. Embora estes efeitos secundários não sejam tão graves com 19-nortestosterona em comparação com testosterona, podem ainda conduzir a sintomas problemáticos, incluindo ginecomastia (tetinha, bico de mamadeira, etc).

O perfil dos 19 nortestosterona, com baixas propriedades androgênicas e estrogênicas, faz com que seja um esteróide adequado para utilização em ciclos projetados para aumentar a massa muscular de forma moderada, com pouca ou nenhuma retenção de água ou ganho de gordura (diferente do que a maioria pensa “a deca não incha”). Assim, muitos atletas abusam da dequinha para melhorar a sua aparência, tentando criar um físico mais musculoso e mais magro.

Como a deca é geralmente considerada uma alternativa menos arriscada para os ésteres de testosterona e AAS, ela tem sido utilizada numa série de diferentes ensaios terapêuticos, incluindo a perda de peso devido à AIDS, problemas de cancro do pulmão, contracepção masculina e perda óssea em pós-menopausa mulheres.

Recentemente, foi publicado um estudo que investigou as alterações na composição corporal de fisiculturistas usando uma dose moderada de deca. Este trabalho confirmou que, em conjunto com um programa de treinamento de resistência, houve aumento da massa corporal magra. No entanto, constatou-se, igualmente, que enquanto a gordura corporal total e a porcentagem de gordura corporal não se alteraram, a gordura corporal foi diminuída nas pernas e tronco.

 

Um achado importante relatado neste estudo foi a de que a mudança de gordura corporal não foi detectada através das dobras cutâneas (adipômetro). Em vez disso, uma técnica mais avançada chamada DEXA revelou a perda de gordura nas pernas e tronco. DEXA é um tipo de varredura do corpo usando raios-x, que pode determinar a massa gorda do corpo, ou as regiões específicas do corpo, a massa óssea e a massa corporal magra. Estes resultados sugerem que o uso moderado de deca pode aumentar a massa muscular sem causar qualquer ganho de gordura, melhorando o grau de muscularidade em um indivíduo.

Será que os resultados deste estudo serão considerados conclusivos? Não, um único estudo não é prova suficiente para qualquer argumento. No entanto, estudos anteriores analisaram o efeito da deca em medidas corporais em atletas com resultados favoráveis, apesar de dados conflitantes, foi apresentado em mais de um estudo. Após a revisão, o estudo demonstra nenhum efeito pode ter sido prejudicada pelo desenho do estudo . Dos três estudos que mostram efeitos positivos da deca sobre a composição corporal, a dose e duração do uso foram semelhantes, proporcionando 200 miligramas de deca por semana por pelo menos seis semanas. O estudo mostra nenhum efeito se utilizado uma dose menor de 100 miligramas de deca por semana por um período de apenas três semanas. Assim, parece que há um efeito relacionado com a dose de, pelo menos, 200 miligramas por semana por um período de não menos do que seis semanas (apesar de alguns “experts” no assunto sugerirem não menos de 400mg).

Pode ser razoavelmente afirmado que a utilização de deca, em doses moderadas, pode melhorar a composição do corpo da maioria das pessoas. No entanto, o que não tem sido totalmente determinada é como é que isto ocorre e os riscos que podem estar envolvidos no uso.

19-nortestosterona é um esteróide com propriedades mais anabólicas, em comparação com testosterona e outro AAS (mais androgênicos). A cadeia de éster longa, que é responsável pela liberação lenta de deca, também lhe confere uma efeito mais anabólico e essa natureza anabólica é responsável pelos ganhos observados em massa muscular. Com o aumento da massa muscular, há um aumento associado na taxa metabólica, já que o músculo é um tecido ativo. Assim, as calorias adicionais são “queimadas” durante todo o dia.

Além de um aumento do músculo, há evidências de estudos em animais que a deca também podem melhorar a tolerância ao exercício, permitindo que as pessoas permaneçam ativas por mais tempo, especialmente em atividades vigorosas, como correr ou musculação. É lógico que, para muitas pessoas, uma maior quantidade de exercício a cada semana vai levar a um maior número de calorias queimadas, apoiando, dessa forma, a perda de gordura.

O estudo também relatou uma diminuição na lesão muscular após o exercício, o que é importante para a manutenção ou construção de massa muscular. Deca parece apoiar o aumento da síntese de proteínas do músculo (efeito anabólico), assim como diminuindo o dano muscular e colapso devido ao stress físico (um efeito anti-catabólico). Estes resultados estão de acordo com as experiências de a maioria dos fisiculturistas que usaram deca : os treinos podem durar mais tempo ou ser mais freqüentes com menos risco de overtraining, resultando no crescimento muscular sustentado.

Há outros efeitos da deca que podem apoiar mudanças na composição corporal de atletas e não-atletas, igualmente. Num estudo de homens normais, foi relatado que 300 miligramas por semana de deca melhorou a tolerância à glicose. Uma melhor tolerância à glicose é significativa, uma vez que sugere que o corpo usa mais eficientemente os açúcares, queimando-o como combustível, em vez de armazenar o açúcar, o que pode predispor para uma obesidade. Este efeito não foi observado no mesmo grupo de enantato de testosterona quando foi usado, o que sugere que existe, sim, um efeito específico da Deca. Os autores do estudo sentiram que era a natureza não aromatizável de deca foi responsável pelo metabolismo do açúcar melhorado. Esta melhoria pode sugerir um papel para a deca em diabéticos, ou, pelo menos, diabéticos do tipo II.

Os efeitos da Deca podem ser psicológicos, bem como físicos. Novamente, referindo-se a um estudo em animais, foi relatado que o uso Deca pode causar mudanças no cérebro que seriam semelhantes às observadas em outras drogas viciantes. Estas alterações podem criar um efeito de "prêmio" , que pode diminuir outros comportamentos destrutivos, como a compulsão alimentar, ou pode apoiar os esforços para controlar a dieta e continuar um programa de exercícios.

 

Deca melhora a composição corporal, uma vez que auxilia no aumento da massa muscular, enquanto que, possivelmente, diminui a gordura corporal total. Todavia, seu uso não está isento de consequências. Em primeiro lugar e acima de tudo, a deca é uma substância controlada, apesar do seu cozinheiro afirmar que “arruma fácil o que você quiser”. Deca causou infertilidade temporária e está sendo investigada como um possível contraceptivo. Abusos da substância podem levar a danos reprodutivos prolongados ou mesmo permanentes, embora existam intervenções médicas que possam restaurar a função reprodutiva. Esta é uma questão importante para quem considerar o planejamento familiar. Todos os esteróides podem causar alterações na função hepática, lipídios no sangue e os níveis de colesterol ou a coagulação do sangue. Muitos consideram essas mudanças irrelevantes, mas a morte súbita tem sido relatada em atletas que insistem em abusar de esteróides.

Em resumo, então, como foi demonstrado nestes estudos, a deca pode proporcionar benefícios significativos na melhoria da composição corporal de atletas e fisiculturistas, incluindo o aumento da massa muscular e diminuição da gordura corporal. Embora a função de anabolizantes sejam bem definido, outros efeitos devem ser considerados, incluindo a melhoria da tolerância ao exercício, proteção anti-catabólico e recompensa psicológica, reforçando os comportamentos necessários para desenvolver as alterações da composição corporal. Seu uso não é isento de riscos, e têm sido associados com a sua utilização, alguns malefícios, incluindo a morte súbita. Os resultados positivos observados na maioria das populações, incluindo atletas do sexo masculino, são vistos com doses bastante moderadas de 200 a 300 miligramas por semana, fornecendo benefício mensurável.

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