tag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post8695733975359341221..comments2023-10-15T06:56:04.846-03:00Comments on Blog do Betão: Musculação em xeque !Betão Marcattohttp://www.blogger.com/profile/03390829559165253564noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post-74452352659739368482015-09-27T18:05:31.511-03:002015-09-27T18:05:31.511-03:00Realmente, não da para ficar presos a conceitos en...Realmente, não da para ficar presos a conceitos engessados. Acredito nesta ideia de realizar treinos que fogem aos padrões. Não ter medo de treinar! Parabéns pela matéria!Tribo Ativa- Kao e Josi.https://www.blogger.com/profile/18434459857273942567noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post-66517551770738859222012-10-16T19:25:12.051-03:002012-10-16T19:25:12.051-03:00gostei muitogostei muitoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/09629382693571064830noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post-46447244705757214982011-06-24T22:27:51.901-03:002011-06-24T22:27:51.901-03:00perfect como sempreperfect como semprealêhttps://www.blogger.com/profile/18408813026130032506noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post-42341816208498127462011-06-24T21:08:09.830-03:002011-06-24T21:08:09.830-03:00Caraca, nunca tinha parado pra pensar nisso... tem...Caraca, nunca tinha parado pra pensar nisso... tem alguns caras aqui na academia que treinam de forma "diferente", tipo, bem lento ou com pausas no fim das fases concêntricas e excêntricas eheheh. Muito bom o post!Antonio Moraishttps://www.blogger.com/profile/04887458505876834962noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post-62238259058518382642011-06-24T18:34:55.025-03:002011-06-24T18:34:55.025-03:00excelente post Betão,como dizem por ai,não existe ...excelente post Betão,como dizem por ai,não existe a receita certa,por aki vejo a galera fazendo 3x8,4x8 e soh,se eu faço isso, rapidinho não sinto estimulo algum,por isso sempre mudo de serieThiagohttps://www.blogger.com/profile/07873675138179597040noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post-3380518111921235432011-06-24T12:13:36.976-03:002011-06-24T12:13:36.976-03:00Muito bom post!Muito bom post!Thiago BHhttps://www.blogger.com/profile/05312594666825303336noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post-74805162013563160062011-06-24T09:17:19.990-03:002011-06-24T09:17:19.990-03:00Falou tudo !Falou tudo !Betão Marcattohttps://www.blogger.com/profile/03390829559165253564noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post-11737872542031113462011-06-24T08:56:23.072-03:002011-06-24T08:56:23.072-03:00Pelo tempo que estou em academia a única coisa que...Pelo tempo que estou em academia a única coisa que vejo como errado e nunca vejo dar certo nos 80 a 90% dos cidadões que treinam é a questão de se matarem diariamente nos abdominais. Sabemos que a questão do pancípes tem trocentos fatores por trás para obter um resultado mais sólido. E o que vejo é um bando de frustrado pulando de academia para academia atrás da fórmula perfeita.Anonymousnoreply@blogger.com