tag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post5300905361369856780..comments2023-10-15T06:56:04.846-03:00Comments on Blog do Betão: TREINOS INSANOS - SOMA 1 : SUPER-SÉRIEBetão Marcattohttp://www.blogger.com/profile/03390829559165253564noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post-18884852817735002022011-07-10T11:46:11.915-03:002011-07-10T11:46:11.915-03:00Betão.. E quanto as cargas utilizadas? Mantenho, a...Betão.. E quanto as cargas utilizadas? Mantenho, aumento ou diminuo, tenho a impressão de que quanto mais o treino se prolonga mais complicado vai se tornar realizar as repetições... Abraço.Pesadãohttps://www.blogger.com/profile/14090111448596023480noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post-82644125114598017592011-05-30T10:22:57.029-03:002011-05-30T10:22:57.029-03:00Boa Betão ,pow sou adepto da sua metodologia soma ...Boa Betão ,pow sou adepto da sua metodologia soma +1 a quase um m~es , e tenho que confessar que estou muito satisfeito com os resultados , e agora to doido pra incrementar com super serie, obrigado , vlw msm Betãodouglashttps://www.blogger.com/profile/01916637276656800481noreply@blogger.com