tag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post1396472551908689320..comments2023-10-15T06:56:04.846-03:00Comments on Blog do Betão: Variando no cross overBetão Marcattohttp://www.blogger.com/profile/03390829559165253564noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post-57399417045007340412013-06-13T16:28:39.103-03:002013-06-13T16:28:39.103-03:00Valeu, Rodrigão !!!Valeu, Rodrigão !!!Betão Marcattohttps://www.blogger.com/profile/03390829559165253564noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post-12611720957771087752013-06-13T16:14:44.504-03:002013-06-13T16:14:44.504-03:00Show, muito mais do que dar os peixes, vc Betão en...Show, muito mais do que dar os peixes, vc Betão ensina a pescar...Parabéns !!RodRoxhttps://www.blogger.com/profile/02467756448643228621noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post-34313221005088448552013-02-06T18:36:10.187-02:002013-02-06T18:36:10.187-02:00Joao, sem dieta não chega a lugar algum. Claro que...Joao, sem dieta não chega a lugar algum. Claro que tu vai ganhar musculos, mas não tanto como seguindo dieta. Leia alguns artigos de nutrição ou procure um nutricionista esportivo.<br />Muito bom o artigo Betão!!João Pedrohttps://www.blogger.com/profile/06971688400608792028noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post-74990169918911370672013-02-03T20:21:57.134-02:002013-02-03T20:21:57.134-02:00Quero ganhar massa magra em cerca de 6 meses. Quer...Quero ganhar massa magra em cerca de 6 meses. Quero ganhar uns 10kg de massa magra.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03382208681595385295noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2872903417562109931.post-39194155854647328022013-02-03T20:18:12.837-02:002013-02-03T20:18:12.837-02:00Ola betao. Gostei do seu blog. Sou sedentario e vo...Ola betao. Gostei do seu blog. Sou sedentario e vou começar a fazer musculaçao. Queria que vc desse dicas. Tenho 17 anos 170m e 67kg.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03382208681595385295noreply@blogger.com