sexta-feira, 28 de abril de 2017

Refeições livres ou refeeds: pausas dietéticas. Quando fazer?

Aprenda neste artigo o que é uma refeição livre, um refeed ou uma pausa completa em sua dieta. Ainda, veja qual a melhor alternativa para consolidar sua dieta.

Então agora você está com sua dieta criada, sabe o que você deve comer, como e quanto. Se vai usar suplementos ou não.

Mas ainda existem algumas questões finais para lidar com sua dieta: quando você poderá fazer refeições livres? Ou é melhor apenas um refeed (“livre”, mas limpa)?

Leia mais em : REFEIÇÕES LIVRES OU REFFEDS?

Nenhum comentário:

Postar um comentário