sábado, 22 de abril de 2017

Orientação personalizada - Hipertensão arterial



É consensual que a musculação pode causar maior elevação na pressão arterial em comparação com o movimento dinâmico de menor intensidade, porém não foram achados indícios que essa forma de treinamento seja capaz de causar qualquer aumento a longo prazo na pressão arterial de repouso. Pelo contrário, estudos têm revelado que o treinamento regular na musculação também é capaz de reduzir os níveis pressóricos. E os mecanismo pelo qual esta também consegue tal efeito é tão obscuro quanto os mesmos para os exercícios aeróbicos. 

Mas isto também não quer dizer que o hipertenso poderá fazer uma mesma rotina de trabalho em musculação que um normotenso. Cuidados precisam ser tomados com o hipertenso na musculação para que este não sofra com picos hipertensivos severos que sobrecarregariam mais seu sistema cardiovascular, trazendo malefícios e não permitindo colher os benefícios da atividade.

Para ser bem orientado e contratar o serviço adequado, entre em contato, via e-mail : mrfreaky2011@hotmail.com

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