segunda-feira, 13 de fevereiro de 2017

Chocolate com Amendoim - ganho de massa muscular


Chocolate com Amendoim Para


Ganho de Massa

3 Porções


Ingredientes

220g de Chocolate amargo

5 Colheres de Sopa de Pasta de Amendoim MANDUBIM AVELÃ E CACAU

1 Xícaras de Adoçante Sem Açúcar

2 Scoops de Whey Protein de Chocolate

4 Colheres de Sopa de Amendoim Triturado

Modo de Preparo

·         Derreta o chocolate em fogo baixo em uma panela. Vá mexendo a panela para não queimar.

·         Adicione a pasta de amendoim e o adoçante e misture até que a massa fique homogênea.

·         Insira o Whey Protein e 1/4 da xícara de amendoim na massa e misture mais.

·         Despeje a mistura em uma forma pequena e polvilhe a massa com o restante da xícara de amendoim.

·         Coloque na geladeira e em 20 minutos está pronto.

Informações Nutricionais

Calorias: 794

Proteínas: 34g

Carboidratos: 55g

Gorduras: 53g


#PastaMandubim #ProvoVicio

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