quinta-feira, 24 de setembro de 2015

Citrulina malato : um extra na sua força

A citrulina é um aminoácido que é convertido em arginina e aumenta os níveis de óxido nítrico, um composto químico importante que regula o fluxo de sangue no corpo.

A citrulina também aumenta a atividade da gordura marrom, aumentando o gasto calórico e promovendo queima de gordura.

Através da estimulação do sistema nervoso simático, a citrulina impede o aumento da frequência cardíaca, da pressão arterial e dos níveis de ansiedade.

A citrulina malato pode ser um complemento muito eficaz pra quem treina sério, segundo um estudo conduzido por Benjamin Wax da Universidade do Estado do Mississipi, a citrulina malato aumenta a força e a resistência muscular. Esse estudo foi realizado com barra fixa livre, remadas curvadas com barra pronada e supinada em homens na idade universitária. (Journal of Dietary Supplements, publicado online 12 de febrero de 2015).

Stay strong !

Betão

2 comentários:

  1. Sendo a citrulina convertida em arginina, é interessante para a vasodilatação?

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  2. Sendo a citrulina convertida em arginina, é interessante para a vasodilatação?

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